다이어트 운동은 몸과 마음이 편해야 스트레스를 받지 않고 효과적으로 할 수 있다. 내게 남는 시간과 직업에 따라 직장생활 중에도 충분히 여러 가지 다이어트를 할 수 있다. 무리한 운동 스케줄이나 식사요법은 실패할 수 있다. 나의 생활 환경과 직업 환경에 맞추어 하루 운동 스케줄을 정하도록 하자. -구태규 오늘의 영단어 - convention : 집회, 정기총회, 연차총회, 전당대회, 풍습오늘의 영단어 - inhabitation : 거주, 입주때로는 모르는 사람의 주차요금을 대신 내주어라. 오늘의 영단어 - injure : 상처를 입히다, 손상시키다결혼이란 여러분의 모든 정신을 쏟아 넣지 않으면 안 되는 것이다. -입센 오늘의 영단어 - translate : 번역하다, 해석하다, 인식하다오늘의 영단어 - face value : 액면 가격, 문자 그대로의 뜻오늘의 영단어 - radioactive : 방사능하늘은 과연 바른 것인가. 바르지 않은 것인가. 자기의 불우한 처지를 한탄하는 말. -사기